Q: Waar is VirtueSport Gym gevestigd?
A: VirtueSport Gym bevindt zich op Lankforst 5494 in Nijmegen Dukenburg en is open ma t/m do 10:00-19:00. VirtueSport Performance coaching op locatie vindt plaats door heel Nederland op vrijdag 10:00-19:00. Zaterdag en Zondag zijn mogelijk in overleg.
Q: Voor wie is VirtueSport geschikt?
VirtueSport is geschikt voor iedereen die naast reguliere zorg extra ondersteuning nodig heeft bij het opbouwen van een gezonde levensstijl. Of je nu te maken hebt met burn-out klachten, stress, evenwichtsproblemen, of gewoon veilig wilt beginnen met (leren) sporten, onze kleinschalige fitnessstudio in Dukenburg biedt een veilige en ondersteunende omgeving. We werken samen aan je fysieke en mentale welzijn, zodat je je sterker, energiek en zelfverzekerd voelt.
Q: Hebben jullie een weerbaarheidscursus voor vrouwen in Nijmegen, Dukenburg?
Ja, bij VirtueSport Gym in Nijmegen (Dukenburg) bieden we een professionele weerbaarheidscursus voor vrouwen. Onze Workshop Weerbaarheid voor Vrouwen is ontworpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je effectieve zelfverdedigingstechnieken te leren.
Waarom deelnemen aan onze weerbaarheidscursus in Nijmegen?
- Onder leiding van een ervaren ex-politieagente en een Kyokushin Karate trainer (ex-Team NL vechter).
- Drie sessies van 1,5 uur in kleine groepen (maximaal 6 deelnemers) voor persoonlijke aandacht.
- Leer omgaan met bedreigende situaties, grenzen stellen en jezelf bevrijden uit een greep.
- Train in een veilige en ondersteunende omgeving met realistische scenario’s.
Wat leer je tijdens de weerbaarheidstraining?
- Hoe je kunt reageren op stress en de natuurlijke bevriesreactie kunt overwinnen.
- Zelfverdedigingstechnieken om jezelf los te maken en te beschermen.
- Praktische vaardigheden door realistische situaties na te spelen.
Onze weerbaarheidscursus is perfect voor vrouwen in Nijmegen, Dukenburg, die hun veiligheid en zelfvertrouwen willen verbeteren. Of je nu fysiek sterker wilt worden of je mentale weerbaarheid wilt vergroten, deze training biedt jou de tools om krachtig en zelfverzekerd te handelen.
Meld je vandaag nog aan via MeedoenRegeling Nijmegen!
Voor meer informatie en aanmelden, ga naar weerbaarheidscursus Nijmegen of neem contact op met Vadim Karvink.
Q: Wie is Vadim Karvink?
Ik ben Vadim Karvink, een performance coach en trainer met een passie voor persoonlijke groei en prestaties. Mijn achtergrond combineert wetenschap, leefstijl, sport en psychologie, waardoor ik een unieke aanpak heb ontwikkeld om mensen te helpen hun doelen te bereiken.
Opleidingen en Expertise
Ik heb brede academische werkervaring als microbiologisch laboratoriummanager en onderzoeker. Ik heb een BSc in Biologie en Medisch Laboratoriumonderzoek, een pre-master in Medische Biologie en MSc Microbiologie i.o.. Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd in leefstijlcoaching, prestatiepsychologie, gedragsverandering, en ben ik gecertificeerd in onder andere valpreventie, topsport conditietraining, hypnose en hardlooptechniek. Mijn wetenschappelijke kennis zet ik in om training en gezondheid op een onderbouwde en effectieve manier te benaderen.
Sport en Prestaties
Als karateka heb ik jarenlang deel uitgemaakt van Team NL Shinkyokushin Karate. Ik heb meerdere nationale titels behaald, zilver en brons op de Europese kampioenschappen en deelgenomen aan het WK open weight in Tokio (2019). Daarnaast run ik mijn eigen dojo, Shin kyokushin karate Nijmegen, en geef ik weerbaarheidstraining voor vrouwen en jongeren. Deze ervaringen vormen de kern van mijn coachingstijl, waarin zowel fysieke kracht als mentale veerkracht centraal staan.
Coaching en Filosofie
De kunst is om eerst stress factoren in onze leven weg te halen, en daarna een pad te kiezen waar wij onze tijd en moeite voor willen opofferen. In mijn coaching combineer ik mijn wetenschappelijke en sportieve achtergrond met een persoonlijke en doelgerichte aanpak. Ik help je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal. Samen werken we aan jouw doelen, of dat nu betere prestaties, gezondere keuzes, of meer zelfvertrouwen zijn. Mijn focus ligt op jouw autonomie: ik daag je uit actief deel te nemen aan je eigen ontwikkeling, terwijl ik je ondersteun en inspireer.
Q: Wat als ik medische klachten heb?
A: Bij medische klachten wordt aangeraden om samen te werken met medische specialisten. Bij VirtueSport houden we rekening met jouw medische klachten en bieden we een veilige, op maat gemaakte trainingsomgeving. Er is ervaring in het omgaan met verschillende medische aandoeningen en de training wordt direct aangepast op jouw behoeften. Heb je vandaag meer ongemak of pijn? Geen zorgen, we stellen de training onmiddellijk bij, zodat je altijd veilig en effectief kunt blijven trainen.
Q: Wat houdt het Performance Coaching van VirtueSport in?
A: Het Performance Coaching pakket van VirtueSport in Nijmegen biedt een unieke en geïntegreerde aanpak die verder gaat dan traditionele personal training. Dit pakket combineert expertise in topsport, medische biologie, prestatiepsychologie, en gedragsverandering om je niet alleen fysiek, maar ook op persoonlijk en mentaal vlak te ontwikkelen. Je krijgt de kans om te werken aan je voeding, persoonlijke skills, en algemeen welzijn, met een nadruk op mindfulness, gezonde voeding, en plezier in beweging. Het pakket omvat zes maanden toegang tot de sportschool en twaalf op maat gemaakte sessies, helemaal afgestemd op jouw persoonlijke levensstijlbehoeften. Het doel is om je te ondersteunen bij het maken van duurzame levensstijlveranderingen, waarbij je ‘nee’ leert zeggen tegen dat wat je tegenhoudt en ‘ja’ tegen wat je verder brengt.
Q: Biedt VirtueSport Gym ook mogelijkheden voor jongeren coaching?
A: Ja, VirtueSport Gym biedt jongeren coaching aan die zich concentreert op mentale kracht, emotieregulatie en gedrag. Deze coaching kan op locatie worden gegeven, bijvoorbeeld waar de jongere zich het prettigst voelt, of bij ons in de gym gelegen op Lankforst 5394. We werken ook samen met de FERM organisatie uit de Stedendriehoek, Nijmegen, leerplichtambtenaren en leerlingbegeleiders om een brede ondersteuning te bieden die aansluit bij de behoeften van de jongere.
Q: Is er een mogelijkheid om vrij te trainen?
A: Ja, je kunt kiezen voor een 'Vrij Fitness Gym' lidmaatschap met een systeem van strippenkaarten. Elke strippenkaart geeft je toegang tot 6 sessies, waarbij de 7de sessie gratis is. Je hebt ook de optie om de 7de gratis sessie te doneren aan iemand die het financieel moeilijk heeft. Als extra bonus mag je tijdens een van je 6 sessies iemand gratis meenemen om samen te trainen.
Q: Welke services biedt VirtueSport Gym aan?
A: VirtueSport Gym biedt een breed scala aan diensten, waaronder fitness, leefstijl, Shinkyokushin karate Nijmegen, valpreventie, weerbaarheidscursus voor vrouwen in Nijmegen, Lankforst 5494. Performance en jongeren coaching op locatie, (kick)boks therapie, hypnose, , hardlooptechnieken, en sportspecifieke training.
Q: Wat is het "Steun een Lid" systeem bij VirtueSport Gym?
A: Het "Steun een Lid" systeem bij VirtueSport Gym is een solidariteitsinitiatief waarbij leden bijdragen aan een fonds waarmee we mensen in financiële nood de kans geven om te sporten en aan hun gezondheid te werken. Dit systeem stelt leden in staat om bij te dragen aan de gemeenschap en ondersteunt het motto "Ieder mens telt". We werken samen met de Vincentius Vereniging Nijmegen om mensen die rond de armoedegrens leven te ondersteunen op het gebied van sport, mentaal welzijn en financiën, en we zetten ons in om hen te helpen hun levenskwaliteit te verbeteren.
Q: Zijn er specifieke programma's voor afvallen of aankomen?
A: Nee, er wordt niet gewerkt met schema's maar met beleving, bewuste keuzes, educatie, en uitproberen. Het is een aangenaam proces, om weer leren te genieten.
Q: Hoe kan ik me aanmelden voor een dienst of meer informatie krijgen?
A: Voor contact, meer informatie of om je aan te melden voor een dienst, kun je bellen naar 0654347773, sms of Whatsapp bericht sturen, en het online contactformulier gebruiken.
Q: Wat houdt Zorg & Sport van NOC*NSF in?
Mensen met een kwetsbare gezondheid zijn vaak in beeld bij zorgpartijen zoals huisartsen, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en diëtisten. Via samenwerking tussen sport en zorg kunnen we meer mensen van deze grote groep in contact brengen met sport en hen zo sportief in beweging brengen. Door deze samenwerking kunnen zij de kracht en het plezier van sport en sportief bewegen ervaren, wat kan bijdragen aan hun algehele welzijn.
Van november 2023 tot 31 december 2025 gaat VirtueSport aan de slag om volwassenen en kinderen met een kwetsbare gezondheid structureel sportief in beweging te krijgen. VirtueSport wordt hierbij actief ondersteund door (lokale) partners uit de sport en zorg en NOC*NSF.
Door deelname aan dit project, toont VirtueSport zijn maatschappelijke verantwoordelijkheid. Het is een unieke gelegenheid om op een betekenisvolle manier bij te dragen aan een inclusieve sportcultuur waarbij sport en beweging toegankelijk wordt gemaakt voor iedereen, ongeacht gezondheidsstatus.