Advies Coaching en Training

Dit uurtje staat helemaal in het teken van jou. Al je vragen en twijfels met betrekking tot zelfontplooiing, sport, voeding en specifieke trainingen wil ik voor je beantwoorden. Eenmalig advies en coaching om je vooruit te helpen.

Heb jij last van angsten, mentale blokkades of energie vretende gedachten en staan ze in de weg van jouw geluk? Dan kan ik je begeleiden om dat te veranderen. Denk en doe zodat jij energie krijgt!

Heb jij een training voor jezelf opgesteld maar heb je vragen of twijfels over je schema en ben jij benieuwd welk variatie in je trainingen toegevoegd kan worden om beter te worden?

Als een beginnende of gevorderde hardloper is een goede looptechniek cruciaal. Je wordt niet alleen sneller maar je voorkomt die vervelende blessures. In een uur kan ik jou op weg helpen om efficiënt en veilig te kunnen hardlopen.

Eet jij wel wat jij nodig hebt? Kleine veranderingen in je voedingspatroon kunnen al invloed hebben op jouw gezondheid en gewicht op korte en zeker lange termijn. Samen kijken wij of jouw eetgewoontes aangepast kunnen worden.