virtue /ˈvɜr·tʃu/ a good moral quality in a person, or the general quality of goodness in a person

“houd van je gedachten, houd van je lichaam, houd van jezelf ’’

Jongeren coach Stedendriehoek

Jongeren coach in stedendriehoek i.s.m. Ferm.
Voor overbelaste, ongemotiveerde jongeren

Een positieve zelfbeeld hangt van veel factoren af en is begin van een gelukkig leven.  Sommige jongeren hebben een verkeerd beeld van zichzelf en hun kunnen. Dat uit zich in negatief gedrag zoals gedragsproblemen, psychische problemen, instabiele thuissituatie, schulden en criminaliteit in de directe omgeving.

 Ik ben aangesloten bij Ferm die trajecten in de Stedendriehoek (Apeldoorn, Deventer, Zutphen) voor overbelaste jongeren aanbiedt. Zo kunnen de jongeren financieel ondersteund worden om gelukkiger te zijn. Doel is om een startkwalificatie te kunnen afmaken/beginnen.

Klassikale inspiratieles

Jongeren denken vaak dat hun gedachten raar zijn, angsten negatief zijn en zwakheden bepalen wie ze zijn. Met een toneelstuk geef ik ze een mogelijkheid om in het hoofd van een topsporter te kijken.

-succesvol door te doen wat jij werkelijk wilt doen

-performance mindset om negatieve gedachten om te buigen

-goede communicatie creëren en toepassen

-zelfzorg in de moeilijke tijden, omgaan met lastige situaties en die omzet in jouw voordeel

JOngeren coach stedendriehoek Vadim Karvink

Mentale, voeding en sport begeleiding op jouw locatie

Jij hebt het altijd druk en soms lang ver weg van huis. Heb jij dan behoefte aan een coach die jou mentaal uitdaagt, je weer scherp maakt en je groot doet laten denken. Of heb jij mij juist nodig om weer in balans, mentaal en lichamelijk, tot rust komen?

Standaard heb ik sportspullen, kennis, passie, energie en ervaring mee. Heb je nog iets anders nodig? Dan zorg ik dat ik het ook heb.

Op locatie

Vadim's Programma voor jou

Mindsetcoach - Personal trainer - Gewichtsconsulent

Op locatie
Performance Mentale coaching
Doelgericht Trainen
Hartslagmeter (Polar)
Voedingsadvies
Wat jij nodig hebt 24/7
Terugval begeleiding

Service

Wil jij het echt?
Elkaar beter leren kennen
Vaststellen van jouw wensen
Lichaamscheck

Intake

Bloeddruk en het hartritme
BMI, vet- en spierpercentage
Fitness Assesments
Blessures
Medische klachten

Lichaamscheck

Olympische gewichten (180 kg)
Boxing- en kicking pads
Elastieken, Swiss ball, kettlebells Speedladder, running parachute

Materiaal

Meditatie
Ademhaling
Visualisatie
Communicatie
Zelfverzekerdheid
Doelen bereiken
Gedachten
Mindset
Angsten
Voeding
Sport vragen

Doelen

Om te weten wat je wilt, moet je eerst weten wie jij bent en wie jij werkelijk bent. simpele vragen maar noodzakelijke antwoorden.

Zelfrealisatie

we zijn echt gelukkig als wij doen wat wij leuk vinden zonder dat het ons te veel schaadt. wat wil jij doen dat je uiteindelijk gelukkig zal maken?

Wat wil je echt (niet)?

nu ga jij een vlaggetje neerzetten bij jouw bestemming. de weg ernaartoe zal anders zijn dan jij hoopt. dat vlaggetje zorgt ervoor dat jij weer terug op het pad komt richting jouw doel.

doelen stellen

krachtigste wapen dat ons breekt en maakt. Wij denken ieder moment van de dag, heb je dat wel door? jouw gedachten moeten jou energie geven. weet hoe je moet denken om jouw doel te bereiken!

mindset

ademtechniek conditie
CrossFit lenigheid
vechtsport pads-training hardlooptechniek
maximaal gaan!

Sport

slecht voedsel=slecht onderhoud van jouw lichaam! begrijp wat jouw lichaam nodig heeft om gezond te zijn, af te vallen en aan te komen. Ook voor vegetariërs en veganisten.

Voeding